Viikon kuntohaaste:Käy uimassa.
Henri Kivelä, JCI Meri-Lappi, IPP/TREAS 2013. Kamarissa vuodesta 2010. Hallitusvirkoja taskussa tiedottaja ja pressa.
Kuntoilen 4-6 kertaa viikossa. Kuntosaliharjoittelua täydennän hiihdolla, tenniksellä, rullaluistelulla ja juoksulla.
Viikon kuntohaaste:Sokeri pois kahvista/teestä.
Mirva Peteri, JCI-Meri-Lappi, VP1 2013. Kamarissa vuodesta 2009. Hallitusvirkoja takana sihteeri, int ja lio.
Vähintään kerran viikossa ratsailla, kerran viikossa uimalla ja kerran viikossa lenkkeilemällä. Joskus onnistun ehtimään jokaisen lajin pariin useamminkin…
Viikon kuntohaaste:Juo vähintään 2 litraa raikasta vettä joka päivä.
Viikon kuntohaaste:Haastan kuntohaasteessa mukana olevat tuplaamaan viikonlopun ulkoilumääränsä 
Heli Oittinen, JCI Meri-Lappi, PRES 2013, mukana JC toiminnassa vuodesta 2010.
Liikunnan suhteen kaikkiruokainen kuitenkin olosuhteiden pakosta liikkuu pääasiassa ”kellovapaiden” harrastusten kuten lenkkeily, kuntosali, hiihto parissa. Ainoa aikataulutettu harrastus voimavenyttely. Olen töissä Kemin korkeimmassa rakennuksessa, ja töissä käytän pelkästään portaita eli päivittäin portaat hissin sijaan.
Viikon kuntohaaste:Milloin viimeksi kuljit portaita hissin sijaan?
Jaana Kupiainen, INT Meri-Lappi, Rajatila-kokouspäällikkö, ollut vuodesta 2006 JC.
Zumbaamalla ja kuntosalitreenillä unohtamatta hyötyliikuntaa eli halonhakkuuta. Liikuntaharrastushaaveena on jatkaa vuosi sitten aloittamaani uutta harrastusta, golfia.
